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Tessa

Me llamo Teresa y nací en Ávila (España, 1988). Empiezo por primera vez mi web, abriendo este espacio para dar a conocer mis proyectos y pasiones, que son muchas y diversas y que me definen como persona. Estoy agradecida si llegáis a visitarlo.

Blog

Mis viajes 23 septiembre, 2020 La aventura de viajar en Caravana (II)

  La aventura continuaba.. Si te gusta la naturaleza, ver correr a cientos de cangrejos, aves a tu alrededor —tan espectaculares que atraen a expertos de todo el mundo— y un entorno inigualable, te recomiendo una visita al Parque Natural de Ría Formosa, 3 euros muy bien invertidos en una bonita inmersión con el entorno. …

Mis viajes 16 septiembre, 2020 La aventura de viajar en Caravana. PARTE I

Siempre me llamó la atención ir de un lado a otro con la casa encima, tal cual, así es la caravana. Hasta este verano no había tenido ocasión o simplemente no se me había ocurrido. Pero siempre busco la aventura, y este viaje ya olía a muchas anécdotas juntas pero, sobre todo, era una prueba …

SportLife 14 septiembre, 2020 Entrena tu cuerpo con mancuernas para “ganar músculo o fuerza”

Solemos asociar mancuernas y pesas a gimnasio, culturismo y volumen muscular. Pero esto no siempre es así. En el artículo de hoy explico cómo el entreno con mancuerna puede ser un condimento adecuado para tus músculos, tu fuerza y, en general, tu bienestar y salud. Y te daré algunas claves para lograrlo. Introducir pesas en …

TESSA 1 septiembre, 2020 Inventa, crea tu propia cosmética

  “Cuido de mí, para cuidar de ti” , “Me cuido para invitarte a que te  cuides”   La salud siempre ha estado en el centro de nuestras vidas, de nuestras decisiones y cada día nos preocupa más. Hay muchos factores externos, que no controlamos, que influyen (para mal o para bien) en nuestra salud, …

SportLife 31 julio, 2020 Fitness al aire: practicando #Airfit

¿Eres apasionado del deporte y de los entrenamientos funcionales fitness?   Tienes la idea de que vas a un gimnasio, pero no tiene nada parecido a un gimnasio. Una decoración sencilla, unas telas color azul turquesa colgadas de techos altísimos, y mucho espacio diáfano. Crees que vas a trabajar la fuerza de todos tus músculos …

TESSA 27 julio, 2020 EL CUIDADO DE SALUD TAMBIÉN DEPENDE DE UNO MISMO

Salvo excepciones, y situaciones raras o poco cotidianas, uno de los factores que más condicionan nuestra salud, y que puede ser modificable respecto a otros factores, es nuestro estilo de vida, como decía el famoso Marc Lalonde. Además, entre esos determinantes de la salud, están las condiciones ambientales, la genética y, en general, la salud …

TESSA 25 julio, 2020 LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA COMUNICACIÓN (MARKETING)

    La comunicación, ya sea verbal como no verbal, es la herramienta fundamental para establecer conexiones entre personas: consumidores y empresas. Es el vehículo para transmitir valor, liderar y transformar la realidad de cualquier organización. Es la principal máquina para crear un activo fundamental en una empresa: la reputación de una marca. No sólo …

TESSA 24 julio, 2020 LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES (Autenticidad) EN TU MARCA

Las reglas de comunicación entre clientes y marcas han cambiado. Y cuanta más incertidumbre, mayores serán los cambios. No sólo porque cada vez hay más canales de comunicación y, por tanto, maneras establecer una relación directa entre consumidor y empresa; sino que, como decía en mi anterior post, la opinión y la reputación de una …

TESSA 24 junio, 2020 Tessa, más que una simple MARCA

Me acuesto con un sueño y me levanto con el propósito de cumplirlo: TESSA y la comunicación desde la autenticidad   «¿Calzado? ¿Productos materiales? ¡Olvídelo! Estilo de vida. Imagen. Rapidez. Valor por medio de la inteligencia (…) más inteligencia y menos materia (…) la imaginación humana como principal medio de producción»  (…) «es posible, no …

Gastronomía 28 mayo, 2020 La cerveza artesana que marca la diferencia: Four Lions Brewery

La cerveza artesana está cambiando las reglas de un sector repleto de grandes empresas, muchas de ellas multinacionales que lideran el mercado de varios países al mismo tiempo.   Crear una marca, con un propósito, con algo que ofrecer diferente al mundo, parece que se cuece a fuego muy lento. Esto le pasa a Four Lions. …